Siyaasad

Soomaali

Haween

Ciyaaro

Saynis iyo Caafimaad

Fan iyo Dhaqan

Muuqaal

Daawo

Raadiye

Maqal

Dhageyso

Somali

Marka laga hadlayo caafimaadka, ma aha tiknoolajiyad cusub, kaabayaasha nafaqada, ama is-diiwaangelinta qaaliga ah ee goobaha jimicsiga, waxa ugu weyn ee saameyn ku yeelan kara caafimaadkaaga muddada dheer. Hase yeeshee, waxaa jira wax aad uga fudud oo aan qaali ahayn: la-xiriirka iyo la-shaqeynta dadka kale.



Jaamacadda Harvard oo daboolka ka qaaday sir kuu sahlaysa inaad waqti dheer caafimaad ku noolaato

Daraasad: dhowr qodob oo kaa caawin kara badbaadinta xiriirka lamaanahaga iyo faa'iidooyin caafimaad ee ku jira

Khabiiro ayaa sheegaya in xaaladdan aqoonsi-la'aanta wajiyadu ay ka faafsan tahay sida dadku u malaynayaan, waxayna ku dhacdaa qiyaastii hal qof 50-kii qofba.



Wajiga saygayga ayaan garan waayay, sidaasna waxaan ku ogaaday inaan cudurkaan qabo

Malaayiin naga mid ah ayaa sidaas sameeya, inkastoo in yar oo naga mid ahi ay ogaadaan inaan sidaas sameyno—laakiin helitaanka daaweynta saxda ah waxay si weyn u beddeli kartaa nolosha qofka.

Dhakhaatiirta ilkaha qaarkood oo sheegaya in dhallinyaro badan ay ilkaha isku lisaan habeen—ma ka mid tahay dadka sidaas sameeya?

La dagaallanka asaasaqa waa mid ka mid ah caqabadaha ugu waaweyn ee haysta nidaamka caafimaadka adduunka. In ka badan 55 milyan oo qof oo adduunka oo dhan ah ayaa hadda la nool cudurka, tiradaasna waxaa la filayaa inay si degdeg ah u korto tobanaanka sano ee soo socda sababtoo ah tirada dadka waayeelka ah ee sii kordheysa.



Tallaal ma looga hortagi karaa xanuunka asaasaqa/sirqowga?

Khubarradu waxay sharraxayaan afar isbeddel oo fudud oo wax-ku-ool ah oo dhinaca cuntada ah, kuwaas oo kaa caawin kara taageeridda caafimaadkaaga maskaxda.

Waxa aad cunayso waxay saameyn ku yeelan kartaa niyaddaada: Afar arrimood oo aad isku dayi karto

Sannadkii 2025, cilmi-baarayaal reer Japan ah waxay ogaadeen in dadka si joogto ah kaligood wax u cuna ay leeyihiin mug maskaxeed oo yaraada, gaar ahaan qaybaha muhiimka ah ee maskaxda ee la xiriira awoodda garashada, xusuusta iyo fikirka.



Hab-dhaqan ay Soomaaliduna leedahay oo la ogaaday inay keento cimri dherer isla markaana yareyso cudurka dhimirka

Cayilku wuxuu caalamka oo dhan ka noqday dhibaato sabab u ah cudurro halis ah oo aad u saameeyay nolosha dadka

Cayilka ma soo dedejin karaa cimrigaaga? Khubarada ayaa soo bandhigay qaabka ugu sahlan ee miisaanka lagu dhimo.

Dhibicda kaadida ee timaada dhowr ilbiriqsi kadib marka la kaadiyo ama musqusha laga soo baxo waxaa loo yaqaanaa Post-Micturition Dribbling ama PMD.

Markaad kaadiso kadib, ma dareentaa inay dhibco kaa soo dareeraan? Ogow xanuunka ku haya

Maskaxdu waxay isticmaashaa 20% ee tamarta jirka, sidaas darteed cunto dheellitiran oo kala duwan ayaa kaa caawin kara.

Tobanka cunto ee kobcin kara xusuusta iyo caafimaadka maskaxdaada

Tilmaamayaal ay ka mid yihiin xawaaraha akhriska, awoodda xisaabinta iyo sawirrada maskaxda ayaa muujinaya in dhibaatooyinka dhaqaale ee muddada dheer socdaa ay maskaxda ku reebi karaan saameyn waarta.

Dhibaatooyinka dhaqaale ee muddada dheer socdaa waxay saameyn karaan maskaxda – Daraasad

Kaliya 11% dadka ka mid ah ayaa ka fikira geerida inta ay ku jiraan nolol-maalmeedkooda. Inta badan annaga waxa aynu si weyn ugu mashquulsannahay arrimaha nolosha, taas oo keenta in laga yaabo in aynu geerida ka fikirno oo keliya saddex ama afar jeer sannadkii.

Maxaa faa'iido ah oo kuugu jiri kara ka fekerka geeridaada?

Cilmi-baarayaashu hadda way daciifin karaan, dib u qori karaan, ama tirtiri karaan xusuusta xayawaanka, iyagoo sahamin kara suurtagalnimada in loo isticmaalo farsamo la mid ah aadanaha.



Saynisyahannadu waxay ikhtiraaceen hab lagu tirtiro xusuusta xun: Ma tahay inaan isticmaalno?

Saynisyahannadu hadda waxay si gaar ah diiradda u saarayaan qayb jirka ka mid ah oo aan hore si weyn loo tixgelin: caafimaadka mindhicirka.

Mindhicirka: Maskaxda labaad ee jidhka sidee door uga qaata caafimaadkeenna?

Waxay ka dhalatay qoys Muslim ah, carruurnimadeedana waxay ku qaadatay Hindiya iyo Maraykanka.



Dhalmada ayaa iga lumisay xasuustayda: "mana garayn ilmahayga"

Dhakhtar ku takhasusay caafimaadka maskaxda ayaa sheegay in marka aad gasho deegaan cusub, ha ahaato dugsi, jaamacad ama meel cusub oo aad degto, ay muhiim tahay in aad isku daydo in aad la sheekaysato dad cusub, ka qayb qaadato hawlo kala duwan, isla markaana dhisto xiriir cusub.



Sidee ayaad ula tacaali kartaa kalinimada?

Haween badan ayaa sidoo kale sheegaya in ka hadalka caado go'a weli loo arko arrin laga xishoodo, taas oo ka dhigaysa inay ku adkaato inay si furan uga hadlaan.

Maxay haween badan u qariyaan astaamaha caado-goyska?

Su'aasha meesha ku jirta waxay tahay, waa maxay waxa keena kalsooni darrada sabai karta furriinka ama kala taga lammaanaha wada nool?



5 waxyaabood oo keena khilaafka lamaanaha

Nimanka waqti badan ku bixiyay daryeelka caruurtooda ayaa muujiyay dhibcaha ugu badan ee hooseyna testosterone-ka. Kuwa sariirta la wadaaga dhallaankooda sidoo kale waxay ahaayeen kuwa heerar hooseeya.



Sidee aabanimadu u badashaa maskaxda ragga?

Waxa ugu horreeya ee ay xasuusato Lana Ponting oo ka tirsan Allan Memorial Institute ee Montreal, oo markii hore ahaa isbitaal dhimir, waa urka, ur ku dhow kan daawada.

Sidee gabadh 16 jir ah qayb uga noqotay mawduuc tijaabooyin sir ah oo CIA-da ah?

Mid ka mid ah siyaabaha looga hortagi karo hoos u dhaca garashada ee la xidhiidha da'da waa in diiradda la saaro qaybahan gaar ah ee maskaxda ka midka ah.

Saddex waxyaabood oo aad ku yarayn karto gabowga maskaxda

Nafaqooyinka cuntada ayaa door ka ciyaara sida jirkaagu u soo saaro kiimikooyinka dareenka wanaagsan sida serotonin iyo dopamine.

Cuntooyinka kor u qaadi kara niyad wanaagaaga

Inkastoo aysan wax calaamado ah soo bandhigin, haddana baaritaan lagu sameeyay sawir-qaadis kombuyuutar ah, baaritaanno biopsy iyo MRI ayaa xaqiijiyay cudurka bishii Maarso 2023

Muxuu yahay xanuunka ku dhacay ninkan ee uu uga digay ragga?

Bilowga sanadka cusub waxa uu noqon karaa, waqtiga ku haboon ee la sameeyo caadooyin cusub, lagana takhaluso culeesyadii, walwalkii iyo waxybaahihii ku ragaadiyey 12-ki bilood ee sanadkii tagay, isla markaana qofka uu ku eego nolosho niyad wanaagsan. 

Caafimaadka maskaxda