உறக்கம்

நவீன கால பெற்றோர் நம் முன்னோர்களை விட தூக்கமின்மையை அதிகம் உணர்வது ஏன்?
13 மே 2026
தூக்க மாத்திரைகளை அதிகம் எடுத்துக்கொள்வதால் என்ன ஆபத்து?
29 ஏப்ரல் 2026
உடற்பயிற்சி செய்ய சிறந்த நேரம் எது? காலையில் செய்வதுதான் நல்லதா?
26 ஏப்ரல் 2026
'அம்மா கனவில் வந்து சொன்னதால் புற்றுநோயை கண்டறிந்து மீண்டேன்' - கனவுகள் எதிர்காலத்தை முன்னறிவிக்குமா?
20 ஏப்ரல் 2026
'செல்போன் வெளிச்சத்தை விட இதுதான் உங்கள் தூக்கத்தை கெடுக்கும்' - ஆய்வு கூறும் புதிய தகவல்கள்
13 ஏப்ரல் 2026
'தூக்கத்தில் எழுந்து காட்டுக்குள் சென்ற பெண்': தூக்கத்தில் பேசுவது அல்லது நடப்பது ஒரு நோயா?
18 மார்ச் 2026
நீங்கள் இரவில் நன்றாக தூங்க நொறுக்குத் தீனிகள் உதவுமா?
14 மார்ச் 2026
வார இறுதியில் கூடுதல் நேரம் தூங்குவது வார நாட்களில் சிறப்பாக செயல்பட உதவுமா? ஆய்வில் புதிய தகவல்
7 பிப்ரவரி 2026
படுத்த 2 நிமிடங்களில் தூங்க 'ராணுவ தூக்க முறை' உதவுமா? நிபுணர்கள் விளக்கம்
28 ஜனவரி 2026
காணொளி, காணொளி: ராணுவ தூக்க முறையை பின்பற்றி 2 நிமிடங்களில் தூங்க முயற்சிப்பது ஆபத்தா?, கால அளவு 1,57
27 ஜனவரி 2026
'குறட்டை விடுகிறேன்; தூக்கத்தில் ஒரு மணி நேரத்திற்கு 10 முறை சுவாசம் தடைபடுவதை அறியாதிருக்கிறேன்'
26 ஜனவரி 2026
காணொளி, காணொளி : கொட்டாவி விட்ட பிறகு, வாயை மூட முடியாமல் போவது ஏன்?, கால அளவு 1,35
22 அக்டோபர் 2025
காணொளி, காணொளி: நடிகர் அஜித் எதிர்கொள்ளும் தூக்கமின்மை பிரச்னை உங்களுக்கும் இருக்கிறதா?, கால அளவு 1,27
9 அக்டோபர் 2025
நடிகர் அஜித்தை பாதித்துள்ள 'தூக்கமின்மை' பிரச்னை உங்களுக்கும் இருக்கிறதா? அறிகுறிகளும் தீர்வுகளும்
8 அக்டோபர் 2025
குளிக்க சிறந்த நேரம் காலையா அல்லது இரவா? அதிக நன்மை தருவது எது?
26 செப்டெம்பர் 2025
இந்தியாவில் சந்திர கிரகணம் எப்போது தெரியும்? முழு நிலவு பற்றிய நம்பிக்கையும் உண்மையும்
7 செப்டெம்பர் 2025
சூடான பால் குடிக்கலாமா? இரவில் நன்றாக தூங்க எந்த உணவை எப்போது சாப்பிட வேண்டும்?
29 ஆகஸ்ட் 2025
வாயை திறந்தபடி தூங்குவது நோயின் அறிகுறியா? மருத்துவரை அணுகுவது எப்போது?
10 ஆகஸ்ட் 2025
தூக்கத்தில் விந்து வெளியேறுவது ஆண் மலட்டுத்தன்மையின் அறிகுறியா?
30 ஜூன் 2025
காணொளி, முதுகு, கழுத்து வலி உள்ளவர்கள் எப்படி படுத்து தூங்குவது நல்லது?, கால அளவு 3,51
25 மே 2025
இரவில் வாயை ஒட்டி வைத்துக்கொண்டு தூங்கினால் ஆழ்ந்து உறங்க முடியுமா? எப்படி?
24 ஏப்ரல் 2025
உலக தூக்க தினம்: இரவு படுத்தவுடன் தூங்க பகலில் இந்த 5 உத்திகளை பின்பற்றுங்கள்
14 மார்ச் 2025
காதலர் தினத்தன்று பௌர்ணமி: முழு நிலவு நாளில் மனிதர்கள் ஓநாயாக மாறினார்களா? புனைவுகளும் உண்மையும்
13 பிப்ரவரி 2025
யாரை பழிவாங்க இவர்கள் இரவு 2 மணி வரை கண் விழிக்கிறார்கள்? ஆண், பெண்ணில் என்ன மாற்றம் நிகழும்?
15 ஜனவரி 2025