Cacen Foron Ian Roberts

Rysait Ian Roberts, cogydd caffi Oriel Plas Glyn y Weddw

Cacen Foron

8 owns o flawd
5 owns o siwgwr brown
1 llwy de o bowdwr codi
4 owns o foron wedi gratio
2 ŵy
2 owns o syltanaiaid
2 fanana
1/4 peint o olew blodyn haul