Mae’n ddrwg gennym ‘dyw’r bennod yma ddim ar gael ar BBC iPlayer Radio ar hyn o bryd

Nia Cerys yn cyflwyno

Trin a thrafod Cymru a'r byd, gan godi'r pynciau a gofyn y cwestiynau sy'n bwysig i chi. Discussing Wales and the world.

Mwy

Gyda mwy a mwy o bwyslais ar gymryd ychwanegiadau meddygol, yn benodol Creatine ar hyn o bryd, oes gwerth eu cymryd? Seamus Curran a Rae Carpenter sydd yn trafod.

Siobhan Parry fydd yn rhoi sylw i adroddiad newydd gan elusen iechyd meddwl Platfform, yn edrych ar wella darpariaeth ar gyfer pobl sydd wedi derbyn diagnosis anhwylder personoliaeth.

A chasgliadau a sbesimen deinosoriaid sy'n cael eu gwerthu am symiau mawr o arian mewn arwerthiannau fydd yn mynd â sylw'r paleontolegydd Tom Moncrieffe.

Llai

1 awr