عده مردم به اين عقيده اند که ريزش بيماری عاديست،ولی دسته دگر اين مريضی را مادر مرض ها می خوانند. به گفته داکتران هوای سرد عامل زياد شدن بيماری ريزش نيست، بلکه در هوای سرد ويروس آن بيشتر از اوقات ديگر فعال می شود. ريزش ساريست و با سرفه و عطسهء بيمار حين تنفس شخص سالم ، و استفاده مشترک از قاشق،بشقاب وگيلاس بيمار هم سرايت می کند. پری خانميست از ولايت ننگرهارکه در کابل به سر می برد، وی می گويد زمستان سال پار اولاد هايش ريزش و زکام بودند، اما وی دليل را ندانست. او به توصيهء دوستانش شلغم را به اطفالش خوراند و آن را خوراکه مفيدی برای ريزش و زکام خواند. ناجيه از ولسوالی شيوکی می گويد تجربه ليمو در چای برايش موثر بوده است و فوزيه تطبيق بخار آب جوش را هنگام ريزش سودمند دانست. به باور داکتران قبل از شروع ريزش، حين خارش دماغ ، اگر از شستشوی بينی با نمک آب و يا هم تنفس بخار آب جوش استفاده کنيم، ريزش نمی شويم.  | | | هوای سرد عامل زياد شدن ريزش نيست، بلکه درسرما وير وس آن بيشتر فعال می شود. |
داکتر عتيق الله حليمی، گرفتن ويتامين سی را از طريق ميوه و ترکاری مانند: ليمو، نار نج، مرچ سبز، مالته وامثال آن را برای بلند بردن مقاومت وجود حين زکام توصيه می کند. او از استراحت و پوشيدن لباس گرم در زمستان نيز ياد کرده گرفتن مايعات را چون آش، شوربای ترکاری و همين گونه خوراکه ها را توصيه می کند. همچنان توجه به تعادل درجهء حرارت اتاق برای جلوگيری از سرما خوردگی قابل اهميت است. | 
برنامه را بشنويد
حرف های مردم : قانون مدنی