Tornish - O'Whistle

Tornish - Pwll Arian a Maen Llwyd

Tornish - Ble Rwyt Ti'n Myned

Sesiwn arbennig gan y grwp Deuair sef Ceri Owen Jones ac Elsa Davies

Cerys Matthews yn ymuno gyda Idris i drafod Gwyl 'Good Life' fydd yn digwydd ym Mhenarlag.

Sesiwn Fach: Sion, aelod ieuenga'r Triawd

Heather Jones - Haf Mihangel

Idris yn holi Cowbois Rhos Botwnnog

Delyth Mclean - Dall

Gwyneth Glyn yn Womex

Calan: Tom Jones

Idris yn sgwrsio gyda Sally Crosby o'r Foel ger y Trallwng

Osian Hedd - Lisa Lan