Tornish - O'Whistle

Tornish - Pwll Arian a Maen Llwyd

Tornish - Ble Rwyt Ti'n Myned

Idris yn sgwrsio gyda Sally Crosby o'r Foel ger y Trallwng

Lynwen Roberts a Rhys Taylor sef dau aelod o'r band Adran D yn ymuno gyda Idris yn y stiwdio yng Nghaerdydd

Mari Mathias - Llwybrau

Sian James - O am gael ffydd

Sesiwn Fach: Llio Rhydderch a Jon Gower, 'Diferion'

Stephen Rees a Huw Roberts - Malltraeth

Deuair - Carol Haf

Huw Evans un o griw 10 Mewn Bws yn sgwrsio gyda Idris

Georgia Ruth Williams yn siarad am yr albym newydd Week of Pines

Ail Symudiad - Twrci Tew Crispi Neis